関西女の徒然日記…毒とロマンを持って書きまする。
体重増で初・筋トレ
2016年01月03日 (日) | 編集 |
正月2日目にして案の定体重が増…&大掃除疲れが未だ癒えず…

なんで、本日、今年最初の筋トレ致しました。
高橋大輔くんのエクササイズとヘヤトレ少々。
筋トレ後のストレッチすると、体中がバリバリ鳴りましたわ。
最近、筋肉の疲労がなかなか取れない…はぁー…歳ですね。

アリナミン、飲んで寝ます。