今日は久し振りに男の人に、奇麗だの可愛いだの言ってもらえました。勿論、お世辞、いや社交辞令かもしれませんが、取りあえず嬉しいじゃん？ちょぉっーとだけ痩せたし…(^_^)vやっとレッグマジックの効果が出てきたのか。レッグマジックを初めて一ヶ月。ＣМによると一ヶ月後には必ず効果が出るということだったが、効果っていうか成果っていうか、出たっちゃ出たんだろうけど、ショボイ出方です。しかし、うっすらとウエストにくびれ、ぽっこりお腹のぽっこりが、皮一枚減ったかも…。体重の減りは微々たるもんですが、この微々たるが以外と大きな違いになっていたようっす。あと、やっぱ、御飯の食べる量も若干減らしてます。よく噛む事を心がけて、満腹中枢に働き掛けるようにしました。この試みがいいのか、おやつを食べたい気持が無くなりました。よく噛む、この単純な行動が一番のダイエットなのかもね。